Provitaal Beat Corona Workout 16-20
Trainen middels spelvormen? Dat kan!
Check de video!
✅ Oud Hollandse spelletjes workout??
??take care??
Quarantaine!
NIET tot 6 April maar tot 28 April blijven veel bedrijven gesloten en moet iedereen zoveel mogelijk binnen blijven.
• Al flauw van het binnen zitten?
• Komen de muren op je af?
• Neig je naar verse zuurstof?
• Of wil je er gewoon even uit?
Trek dan je sportschoenen aan en ga een rondje (hard)lopen! ?♂️
Super gezond voor zowel fysieke als mentale gesteldheid.
Aan huis gekluisterd door de coronamaatregelen?
Geen dagelijkse fietstochten meer naar het werk, geen uur knallen in de sportschool, niet revalideren bij de fysio, niet sporten bij je vereniging of club!
Hoe blijf je fit nu het openbare leven stil ligt?
JUIST! Door het uitvoeren van de oefeningen uit onze filmpjes! Maar uiteraard ook door eigen sportieve initiatieven. Wees creatief, blijf in beweging en take care!
✅ De rad van “workout”??♀️⛹?????????
??take care??
……Heb je een lange naam?
……Heb je een korte naam?
……Of heb je meerdere bijnamen en hou je van een uitdaging?
Doe dan mee en beat “YOUR NAME IS!”
✅ You Full name is the workout
??take care??
Vandaag een fotocollage van een fullbody training
✅ Trainen met dynaband/ weerstand band/ oude fietsband!
??take care??