Spanning in de bekkenbodem

Spanning in de bekkenbodem

Buikpijn, rugpijn, stuitpijn, gevoel van blaasontsteking, anuskramp, pijn in de geslachtsorganen, dit kan allemaal het gevolg zijn van teveel spanning in de bekkenbodem. De bekkenbodem bestaat uit verschillende spierlagen die zich tussen het schaambeen en het stuitje bevinden en omdat ze zich binnen in het lichaam bevinden, zijn veel mensen zich hier niet bewust van. Deze spieren reageren echter net als bijvoorbeeld nek- en rugspieren, ze kunnen verkrampen en pijn geven, deze pijn kan naar andere delen van het lichaam uitstralen en veel ongemak geven. Omdat er diverse uitgangen in de bekkenbodem zitten kunnen de pijnklachten ook nog gepaard gaan met klachten als obstipatie, moeite met uitplassen, urineverlies, veel aandranggevoel voor plassen en/of ontlasten, pijn bij gemeenschap of erectiestoornissen.

Bekkenfysiotherapie richt zich op het hele gebied van lage rug, buik, bekken en bekkenbodem. Na een uitgebreide intake vindt er een onderzoek plaats, zo zou het mogelijk kunnen zijn dat het stuitje scheef staat, in dat geval wordt de NIMOC-methode gebruikt om deze weer recht te zetten. Ook worden veel klachten onderhouden door een verkeerde manier van ademhalen of een slechte samenwerking van de rompspieren. Omdat de bekkenbodemspieren zich inwendig bevinden, kan een inwendig onderzoek ook van toepassing zijn, dit gebeurt echter alleen na uw uitdrukkelijke toestemming. Afhankelijk van de bevindingen wordt er een behandelplan opgesteld, dit zijn vaak adviezen in combinatie met oefeningen. Eventueel kan er myofeedback worden ingezet om de spanning in de spieren te meten, dit gebeurt middels een ‘probe’, een klein meetinstrumentje dat kan worden ingebracht. Klachten aan het bekken en de bekkenbodem komen vaak voor maar zijn niet normaal. Er is veel aan te doen, ook zonder operatie.