Fysiofitness

Fitness heeft bij ons een recreatief en sociaal karakter waarbij er in groepen wordt gewerkt. U sport dus in groepsverband onder toezicht van onze fysiotherapeuten. U traint zelfstandig en werkt aan het verbeteren van uw conditie of herstel van een specifieke lichamelijke klacht. Onze fysiotherapeuten hebben oog voor uw beperkingen en passen de oefeningen hier op aan. U kunt vrij trainen op de fitnessapparaten in onze grote oefenzaal, maar ook meedoen aan een van onze speciale fitness programma’s.

Individueel trainingsschema

De trainingen zijn zo georganiseerd dat iedere groep op een vaste tijd gebruik maakt van de accommodatie. Als u een sportieve uitdaging zoekt, stellen wij voor u een geschikt programma samen waarbij conditie- en krachttraining naar uw wensen worden gecombineerd. Voor het samenstellen van uw individuele trainingsprogramma maken wij gebruik van de geavanceerde Health Software®. Het samengestelde programma wordt deskundig aan u geïnstrueerd. Zie onze Folder voor meer informatie en zie hier voor de Trainingstijden in de oefenzaal.

Hieronder een voorbeeld.